O que você está procurando?
Mitos e verdades sobre treino no calor: a recuperação é mais lenta?
Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea
Como ganhar peitoral rápido: 4 técnicas novas para hipertrofia
Três truques rápidos para emagrecer sem perder saúde
Pode treinar com o rosto maquiado? Veja o que a ciência diz
Médica revela 4 dicas para manter hábitos saudáveis sem desanimar
Nutricionista revela 6 dicas infalíveis para não catabolizar
Educador físico cita 4 benefícios do alongamento de pescoço
Hormônios do bem-estar: o que são e como estimular a produção deles
Médico explica como descobrir sinais de inflamações no corpo
Neste domingo acontece aquela que é conhecida como a Rainha das Maratonas, a Maratona de Nova York, com seus quase 50 mil participantes. E lembrar que em 1970 a prova começou como uma “brincadeira” entre amigos com 127 atletas que deram quatro voltas em torno do Central Park, diferente da travessia que fazem hoje percorrendo os cinco distritos da cidade.
Uma excelente maratona a todos.
Foto: Divulgação
Um acompanhamento é válido para evitar sustos na hora do exercício
Saiba que esse processo é gradativo, ou seja, perdoe algumas de suas falhas
O equilíbrio é essencial em meio a essa proposta
Esclarecimentos que ajudam na prática do exercício físico seguro
Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa
Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular
Lembre-se que o cuidado vale tanto para dentro quanto fora das pistas
Aproveite a Meia Maratona Internacional de SP e descubra o que é necessário para completar o seu circuito
Com o tema "uma odisseia sob as estrelas", prova é a queridinha do público
Iniciativa tem o objetivo de unir dois mundos em um só
