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Escrito por
Brenda Prestes
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Quer sair do sedentarismo? O primeiro passo pode ser a caminhada, que é segura e pode evoluir para a corrida. Descubra seus benefícios
Ainda há ajuda para aumentar esses níveis no organismo
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora