Os problemas no joelho são queixas comuns entre as pessoas, principalmente daqueles que praticam algum tipo de esporte. Por ser uma região vulnerável, o número de lesões que acometem a região tendem a ser maiores. As principais são artrose, luxação, tendinite, rompimento do ligamento e condromalácia patelar.
Esses tipos de atribulações podem ser causados pelo uso abusivo dos joelhos, um preparo físico ruim, falta de alongamento e distúrbios na saúde do organismo como um todo. Quer saber mais sobre o assunto? Então, confira a seguir algumas explicações sobre os transtornos que atingem essa região com frequência.
Os 4 problemas no joelho mais recorrentes
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- Condromalácia patelar: de grande prevalência na população, especialmente em adolescentes do sexo feminino, ela se refere a uma lesão mecânica da cartilagem. Normalmente está relacionada ao mau alinhamento do mecanismo extensor (tendões do quadríceps-patela-tendão patelar). É preciso investigar o paciente, pois muitas vezes o problema pode estar relacionado aos pés de perfil plano ou no quadril (fraqueza do glúteo médio). – Foto: Pixabay
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- O principal mecanismo de lesão é quando a pessoa medializa o joelho (posição em forma de “X”), deixando uma pequena área da patela (osso redondo localizado na parte frontal do joelho) apoiada no tróclea (onde a patela fica apoiada), causando alta sobrecarga, dando início à lesão. Essa medialização do joelho também pode ocorrer em pessoas de joelho arqueado. Geralmente, sessões de fisioterapia são o suficiente para melhorar o quadro. – Foto: Pixabay
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- Artrose: é uma lesão da cartilagem da patela, porém de origem degenerativa (envelhecimento da cartilagem) ou traumática, por meio de fratura. Atletas que realizaram atividades esportivas de alta intensidade e por muito tempo tendem a desenvolver a chamada “artrose precoce”, devido ao excesso de uso. Ambas causam dor e incapacidade, mas podem ser tratadas com medicações, fisioterapia, infiltrações e procedimentos cirúrgicos mais invasivos. – Foto: Pixabay
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- Lesão do ligamento cruzado anterior: geralmente ocasionada pela torção do joelho. O ligamento cruzado anterior tem pouca capacidade de cicatrização e, portanto, dificilmente recupera sua antiga forma. Porém, nem todas as lesões são cirúrgicas: é possível que o atleta tenha uma lesão parcial do ligamento, a qual não causa nenhum tipo de instabilidade do joelho, podendo realizar atividades físicas sem limitações. Porém, quando é necessária a cirurgia, o paciente deve ficar afastado de treinos e competições por 6 meses. – Foto: Pixabay
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- Joelho do corredor: existe uma estrutura na região lateral da coxa e joelho chamada de banda iliotibial. Quando você corre, ela se movimenta para a frente e para trás. As pessoas que possuem joelhos mais arqueados (o oposto do joelho em “X”), fazem com que uma região do fêmur – o epicôndilo – fique mais protuberante. Com a prática da corrida, esse epicôndilo entra em atrito com a banda iliotibial, lesionando essa região. Tratamentos conservadores, principalmente a fisioterapia, costumam gerar bons resultados. – Foto: Pixabay
Quando estes problemas no joelho aparecerem, é crucial que a pessoa consulte um médico ou especialista o quanto antes. Siga as recomendações necessárias para um tratamento rápido e eficaz. Assim, poderá voltar a fazer suas atividades normalmente sem maiores preocupações.
Tem alguma dúvida ou já passou por algum destes maus? Conte para a gente nos comentários.
