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A maior corrida de trail running da Ásia
Considerada a maior corrida de trail running da Ásia e que se estende por 168 km (mais de 100 milhas) ao redor da sagrada montanha japonesa, a Ultra-Trail Mt.Fuji teve neste final de semana o vídeo oficial de sua última edição transmitido pelo canal de televisão japonês NHK.
Foi uma das corridas mais insanas que já participei. As imagens falam mais do que mil palavras. Confira aqui.
Foto: Arquivo pessoal
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer
Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo
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A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
