Emagrecimento
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
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Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Lembre-se que o equilíbrio é importante nessa época
Sobremesa saudável e quentinha para alegrar os dias mais frios
Outra opção que traz um sabor bem nutritivo
O consumo equilibrado garante uma boa saúde
Mais um alimento que ajuda a aquecer em tempos frios
Tema é alvo de discussão constante com avanço da ciência
8 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol e serve para esclarecer dúvidas
É o tipo de bebida que pode ajudar até quem não treina
Tema ainda é recorrente tanto em mulheres quanto em homens
É o tipo de gordura que modula muitas reações do nosso corpo
Essa técnica é recomendada principalmente para quem vive com ansiedade
Outra tese que reforça o papel da nutrição para minimizar esses danos
Lembre-se que essa proposta também exige paciência
Pesquisa que ajuda a eliminar mitos sobre esse tipo de consumo
Uma musculatura fraca aumenta a pressão sobre ossos e articulações
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
Esse período de descanso é fundamental para as demais atividades diárias
Outra tese para manter uma vida física ativa