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Confira 4 opções de bebidas refrescantes:
BEBIDA DE BANANA E MANGA: ambas as frutas são uma fonte rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. A banana contém minerais muito difíceis de encontrar em outros alimentos. Junto à manga, torna-se ainda mais efetiva para o bom funcionamento do organismo. Sem contar que são deliciosas e juntas são ótimas para um dia quente. CERVEJA SEM ÁLCOOL: feita com ingredientes naturais, sobretudo de grãos e leveduras, a bebida traz todos benefícios naturais da cerveja, além do fator antioxidante, tem vitaminas do complexo B e ácido fólico, além de ter fator isotônico e quantidade de açúcar relativamente baixa – a diferença é que esta opção não contém álcool, o que a torna uma opção viável para ser consumida no dia a dia. Enquanto uma lata de água tônica ou de chá industrializado têm cerca de 120 cal, a versão sem álcool da cerveja carrega por volta de 90 calorias.
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