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A Bravus Race acontece no dia 23 de novembro
Inspiradas no treinamento do exército norte-americano, as corridas de obstáculos têm se tornado cada vez mais populares e chegaram ao Brasil. O evento, chamado de Bravus Race, acontecerá no Jockey Club de São Paulo no dia de 23 de novembro.
O percurso terá 5km de lama e 15 obstáculos com diferentes graus de dificuldade. Resistência física e mental são características obrigatórias a todos os participantes.
Os interessados devem fazer um pré-cadastro no site do evento.
Foto: Divulgação
Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
Não são apenas os suplementos que ajudam na recuperação de um atleta
Outro tema que reforça a necessidade do acompanhamento especializado
Certas renúncias são necessárias em prol desse objetivo
Essa atividade é reconhecida como uma técnica de construção do movimento
Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
Respeitar o limite é um bom começo para prática segura
Prática, que tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros, necessita de alguns cuidados de acordo com o local em que é...
