Treinos

Erika Schneider, ex-Fazenda, revela os segredos do seu treino de glúteo

A influencer, conhecida pela sua participação no reality show da TV Record, compartilha sua rotina com os fãs

Erika Schneider durante o seu treino - Foto: Divulgação

A modelo, influenciadora e empresária Erika Schneider interagiu com os seus fãs na rede social e atendeu um pedido, ou seja, compartilhou um pouco do ritmo do seu treino de glúteo, que viralizou na web nessa terça-feira (23).

Os detalhes do treino de glúteo de Erika Schneider

“Que Sua Disciplina Seja Constante, e sua motivação seja a disciplina.” frase do @wilsinhopersonal. Vocês sempre me perguntam dos treinos, um pouquinho do meu treino de glúteo”, publicou Erika na legenda do seu vídeo no Instagram.

Essa rotina de treinamentos permitiu aumentar as medidas de Schneider, cuja pessoa está com 1,74m de altura, 101cm de quadril e 64cm de cintura. Anteriormente, Erika estava com 98cm de quadril e 66cm de cintura.

Foi só colocar esse post para internet ir ao delírio. A ex-participante do reality global BBB (Big Brother Brasil) Hariany Almeida reagiu à publicação com emoji de coração. “A gata tem uma energia”, comentou uma seguidora. “Maravilhosa”, escreveu outra. “E que a sua disciplina me motive a treinar também”, desejou mais uma.


Além disso, a ex-BBB Hariany Almeida reagiu à publicação com um emoji de coração. “A gata tem uma energia”, comentou uma seguidora. “Maravilhosa”, escreveu outra. “E que a sua disciplina me motive a treinar também”, desejou mais uma, em seguida.

Você também vai gostar

Nutrição

Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados

Saúde

Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora

Emagrecimento

Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo

Fitness

Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado

Sair da versão mobile