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Três dicas para espantar a preguiça e treinar no inverno
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Qual é o melhor? Funcional, calistenia, musculação ou CrossFit? Entenda
Personal trainer ensina 4 treinos de musculação para fazer em casa
Dermatologista aponta os três erros comuns ao hidratar a pele
Especialista esclarece duas queixas recorrentes nos treinos
Como parar de fumar? 3 contribuições do esporte para quem quer largar o cigarro
Quatro dicas para reduzir risco de lesões em atletas amadores
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5 km em 20 minutos? 3 cuidados importantes para quem quer começar correr
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Musculação pode melhorar rendimento na corrida? Entenda os efeitos
Parque é um local democrático, ou seja, dá espaço para diversas atividades
O verão é a época do ano em que ajuda as pessoas a se exercitarem. Não importa se é no começo ou no fim do dia, ou seja, o exercício físico nessa estação não faz mal para ninguém. Nesse sentido, veja na sequência as oito modalidades de esportes de verão para praticar em parques.
Esse conjunto de esclarecimentos ajuda a entender o impacto do glúten no dia a dia
A culinária asiática é “dominada” por arroz, peixes e frutos do mar
A nutrição específica para quem pratica exercícios durante a noite é fundamental
A sua musculatura vai lhe agradecer por essa iniciativa
É um conjunto de teses que se atenta aos detalhes
Tudo depende do atual quadro de saúde de um sujeito
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