Nutrição
Os melhores chás para esquentar o seu inverno
Nutricionista explica quais chás possuem os nutrientes essenciais para o corpo nesta estação. Pegue essas dicas!
Tênis
Tenista brilha no circuito, inspira jovens e já movimenta apostas esportivas, consolidando-se como rosto do esporte no Brasil
Nutrição
Campanha destaca a combinação de sabor e nutrição em uma linguagem dinâmica, explorando a tendência do ASMR
Emagrecimento
Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
Nutrição
Não são apenas os suplementos que ajudam na recuperação de um atleta
Saúde
Outro tema que reforça a necessidade do acompanhamento especializado
Ganhar massa muscular
Certas renúncias são necessárias em prol desse objetivo
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Corrida
Treinador explica como é possível manter os treinos de corrida mesmo no frio, quando muitas pessoas acabam deixando a prática de lado
Saúde
As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular
Treinos
Saiba como superar o frio e ter um treino de inverno mais produtivo e nunca mais fuja da academia na estação
Nutrição
Bebida que virou a queridinha das redes sociais tem boas vantagens para a saúde