Connect with us

O que você está procurando?

Saúde

Ômega-3 ajuda combater a acne, diz pesquisa

Esse nutriente também diminui lesões inflamatórias e não inflamatórias

Ômega-3 ajuda combater a acne
Ômega-3 ajuda combater a acne - Shutterstock

Resumidamente, a acne é conhecida pelo surgimento de cravos e espinhas tanto no rosto quanto no corpo. É uma doença multifatorial e altamente prevalente nos consultórios de dermatologia. A diferença é que o estudo publicado pelo Journal of Cosmetic Dermatology alegou que o ômega-3 ajuda combater a acne.

Saiba como que o ômega-3 ajuda combater a acne

O intenção do estudo foi elevar os níveis de EPA (Ácido eicosapentaenoico) e DHA (Ácido docosahexaenoico) em pacientes com acne por meio de intervenção alimentar e suplementação, que observou os efeitos clínicos subsequentes na pele.

Ao longo de 16 semanas, 23 pacientes com acne com comedões e 37 sujeitos com acne papulopustulosa aderiram a uma dieta mediterrânea e incorporou suplementação oral de ômega-3. Os níveis de EPA/DHA no sangue foram monitorados por quatro visitas.

Assim, os especialistas constataram que os alimentos e suplementos de fontes de ômega-3 são altamente benéficos para pacientes com acne leve e moderada, o que diminui lesões inflamatórias e não inflamatórias de pele.

A palavra da especialista

As necessidades diárias de ômega-3 podem variar de acordo com a idade, sexo e circunstâncias de vida, como gravidez e amamentação. “ A implementação de intervenções dietéticas com nutrientes que podem aliviar a gravidade da acne como uma opção de tratamento adjuvante e viável é promissora. E os ácidos graxos ômega-3, incluindo ALA (Ácido alfa-linolênico), EPA e DHA têm diversas funções biológicas interessantes para ajudar no tratamento”, explicou a dermatologista Dra. Claudia Marçal.

Escrito por

Advertisement

Últimas Noticias

Nutrição

Lembre-se que um acompanhamento o impede de danos para sua saúde

Fitness

A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração

Saúde

O consumo regular proporciona benefícios para o bem-estar diário

Fitness

Nunca esqueça que cuidar do core vai muito além da estética

Saúde

É o tipo de conhecimento que ajuda a criar treinos sustentáveis e seguros

Nutrição

Não se esqueça que emagrecimento não significa sofrimento

Advertisement

Você também vai gostar

Nutrição

Lembre-se que um acompanhamento o impede de danos para sua saúde

Fitness

A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração

Saúde

O consumo regular proporciona benefícios para o bem-estar diário

Fitness

Nunca esqueça que cuidar do core vai muito além da estética