Saúde
Lembre-se que a paciência impacta na conquista de resultados
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Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade
Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
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Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness
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Lembre-se que o chocolate não é o vilão da dieta
Opção que ajuda principalmente quem se define como "chocólotra"
Essa diferenciação é importante quando se pensa em boa saúde
Lembre-se que o consumo equilibrado não compromete a dieta
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Lembre-se que a paciência impacta na conquista de resultados
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