Treinos
Essa região do corpo é sensível e exige cuidados específicos
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Outro motivo para essa modalidade fazer parte do seu dia a dia
Há várias opções de chocolates que denotam o lado saudável
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
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Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade
Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
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Não deixar os objetivos para a última hora é o segredo para chegar em forma no final do ano
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A profissional defende a tese de que não há erro na preparação dessa receita
Lembre-se que o chocolate não é o vilão da dieta
Opção que ajuda principalmente quem se define como "chocólotra"
Essa diferenciação é importante quando se pensa em boa saúde
Essa região do corpo é sensível e exige cuidados específicos
O órgão do corpo humano que mais gasta energia é o cérebro, responsável por 20% do que produzimos
Há uma diferença de treino para quem é iniciante e experiente
Várias precauções são necessárias nesta época do ano
Prática é importante para qualquer modalidade esportiva
A novidade não para entre os adeptos do mundo fitness
Rotina de exercícios com acompanhamento médico é fundamental
Treinador explica como o organismo reage à uma interrupção repentina das atividades físicas e de que maneira isso pode impactar os objetivos