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Educador físico revela cinco pontos cruciais do emagrecimento que são diretamente afetados pela mente
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Treino para conseguir correr 5km em menos de 20 minutos
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
Vale lembrar que a maioria dos médicos não pede esses exames
É uma série de fatores que ajuda na conquista desse objetivo
São dicas que também ajudam a ficar em forma na época do verão
O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Esse tipo de mudança radical no clima pode causar sérios riscos para saúde
Descubra o que é necessário fazer para estimular a produção natural desse hormônio
Esse período de descanso é fundamental para as demais atividades diárias
Nutrólogo indica quais atitudes podem te ajudar a preservar os músculos durante a queima de gordura
Esse neurotransmissor é quem transmite informações para diversas regiões do corpo
Droga vem despertando a curiosidade de pessoas que frequentam academia e querem resultados rápidos
Os colaterais do medicamento podem ser extremamente perigosos para a saúde
O equilíbrio do consumo desse suplemento é o que costuma ser indicado
Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um
Esse aparelho desperta curiosidade de quem mantém vida física ativa
Respeitar o tempo de descanso é válido para uma boa performance
Apostar no aumento da temperatura para acelerar os resultados pode não ser o ideal
Técnica avançada proporciona aumento da força e, consequentemente, hipertrofia
Ainda é comum ver iniciantes confundirem pressa com velocidade
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
Com cautela e sem terrorismo nutricional é possível manter uma dieta saudável
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Nutricionista revela como algumas leguminosas podem elevar a qualidade da dieta
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
Alimentos naturais podem oferecer diversos benefícios que contribuem diretamente para a hipertrofia
É mais uma modalidade que não para de ganhar adeptos pelo país e no mundo
Nada impede de que haja um desdobramento dessa pesquisa
A definição de metas claras é mais do que um exercício de planejamento - é um compromisso com o seu próprio progresso
Educador físico revela cinco pontos cruciais do emagrecimento que são diretamente afetados pela mente
A proposta foi criada para intensificar o treino vegano com foco no aumento de massa muscular
Muitos homens ainda se negam a consultar com um especialista por receio e preconceitos
Transplantado é aquela pessoa que recebeu novo órgão, como fígado, rim e pulmão
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, explica como alcançar esse tipo de equilíbrio
Estes alimentos podem te ajudar a não "quebrar” a dieta em momentos difíceis
O objetivo é proporcionar melhoras significativas da tecnologia no clássico do RPG
Certas crenças sobre a alimentação saudável podem atrapalhar a adoção de um estilo de vida mais balanceado. Saiba o que é ou não verdade