Saúde
Basta "apostar" no que vai lhe fazer bem no seu tempo livre
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Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
O excesso de açúcar se relaciona com diabetes, aumento de peso e cáries
Níveis adequados de cortisol são cruciais para a saúde
Basta "apostar" no que vai lhe fazer bem no seu tempo livre
Narrador fez essa escolha com base em novos desafios
Carga é apenas uma variável de treino, portanto, é possível manter a intensidade de outras maneiras
Os músculos cumprem funções imprescindíveis no organismo. Saiba como ganhar e manter a quantidade certa de massa muscular
Essas recomendações servem para eliminações de mitos
São opções aliadas da prática constante de atividades físicas
Essa proposta também vale para toda a sequência do ano
Esse assunto desperta interesse de boa parte dos brasileiros