Fitness
Atividades são fundamentais para evitar lesões e melhorar o condicionamento físico
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Nutrólogo orienta quem quer abandonar o consumo de proteína animal. Entenda os benefícios para a saúde e como fazer as substituições certas no veganismo
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Com os avanços tecnológicos se tornou possível treinar sem ir para a academia. Personal trainer revela segredos que vão ajudar no treino online