Saúde
Um dos principais órgãos do corpo humano, o coração acaba sendo negligenciado muitas vezes. Então, aprenda como tratá-lo melhor
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Esse cupcake de doce de leite fit alia o lado saudável com toque incomparável do doce, sendo uma opção para quem não consegue viver...
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Essa prática treina músculos do abdômen, assoalho pélvico, postura e respiração
O papel do nutricionista vai muito além do que se deve ou não comer
Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força pode ajudar a tratar problemas de saúde mental
A adoção de prática saudável é um bom começo nessa proposta
Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
O colágeno é muito importante para o corpo. Especialista explica benefícios, mitos e o papel da proteína no organismo.
Níveis adequados de cortisol são cruciais para a saúde
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Treinador indica série simples, rápida e eficaz para manter o condicionamento físico em dia
Não basta apenas treinar, o bom ambiente também é fundamental para o desenvolvimento
Uma das principais orientações para um treino seguro e eficaz é usar vestimentas e calçados adequados, mas será que o All Star se encaixa?
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
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A moderação ajuda no consumo seguro desse produto
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Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
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Prato que ajuda alguém a matar a vontade por doces
Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
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