Condicionamento Físico
Apostar todas as suas fichas na fitball não é o ideal, mas ela pode ser bem útil se utilizada em curtos períodos de tempo
O que você está procurando?
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
Apostar todas as suas fichas na fitball não é o ideal, mas ela pode ser bem útil se utilizada em curtos períodos de tempo
Quem não é fã de vinho, pode ficar tranquilo! Outras bebidas alcoólicas também trazem vantagens ao organismo, se consumidas com moderação
Apesar da cafeína não ser indicada como fator preventivo para esse tipo de câncer, o consumo de 3 a 4 xícaras por dia traz...
Somente com alimentação natural, sem tomar suplementos, é possível dar ao corpo todos os nutrientes que o Crossfit exige no dia a dia
Veja algumas dicas de como utilizar os alimentos para ajudar a pele a se recuperar de queimaduras decorrentes da exposição ao sol
Estudo comprova que a bike ajuda a baixar o pace na corrida. Que tal apostar na pedalada para evoluir e correr mais rápido
Veja as melhores maneiras para tratar as dores que acabam surgindo com a corrida; fascite plantar e canelite são as mais comuns
Pequenas mudanças, de acordo com a idade, fazem você estar sempre muito bem com seu corpo, independentemente de quantos anos tenha