Saúde
É difícil ficar em paz com a balança? O problema pode ter relação com seus hábitos. Saiba o que fará com que você elimine...
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
Saiba como consumir a fruta para ter benefícios no emagrecimento e para prevenir doenças
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Por se assemelhar aos movimentos do corpo que são realizados quando estamos na rua, a esteira curva ajuda a corrigir a pisada
Depois de um 2020 difícil, enfim, chegou o verão. Mas, você sabe tomar os cuidados certos para a época mais quente do ano?
Tempo não é mais desculpa! Este treino dura menos de meia hora, pode ser feito onde você desejar e não requer mais do que...
A quiropraxia faz com que você eduque os movimentos, algo essencial para melhorar a performance e prevenir lesões nos treinos
A pandemia atrapalhou suas metas no ano? Antes de fazer novas promessas, veja o que realmente quer para atingir as metas em 2021
Dieta com restrição de carboidratos não é motivo para sofrer. Descubra como o abacate vai ajudar a deixar tudo mais saudável e gostoso
Se está difícil encontrar motivação para correr durante a pandemia, saiba que algumas medidas simples ajudam a dar as primeiras passadas