Saúde
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Essa modalidade vive processo de renovação constante
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É um conjunto de teses que se atenta aos detalhes
Tudo depende do atual quadro de saúde de um sujeito
Exercício físico é complemento fundamental contra o tabagismo, mas não resolve o problema sozinho
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
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Veja como algumas atitudes do dia a dia interferem diretamente nos seus resultados fitness
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Treinador revela como alguns fatos famosos sobre a prática são, na verdade, mal interpretados
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A sua musculatura vai lhe agradecer por essa iniciativa
Preparar o corpo para atividades intensas é o primeiro passo para prevenir problemas
As coxas são importantes para a longevidade e outras práticas físicas
Ambos exercícios trazem uma série de benefícios para saúde
Saiba como iniciar por conta própria, sem correr riscos de lesões
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Descubra quais são os benefícios, como utilizar a substância corretamente e se existe algum perigo para a saúde
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Considerado um vilão por muitas pessoas, o alimento, quando bem utilizado, desempenha bom papel no organismo
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Esse conjunto de esclarecimentos ajuda a entender o impacto do glúten no dia a dia
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Com a mudança nos hábitos e alimentação adequada é possível diminuir a fadiga e a dor muscular para continuar avançando nos treinos
A osteopatia é uma técnica indicada para o alívio da dor e que reduz a necessidade do uso de medicamentos nos tratamentos
Não pare os treinos! Confira algumas dicas para realizar as atividades, cuidar da saúde e manter a rotina nos exercícios em casa
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