Nutrição
Sem ideias para o que comer antes e depois de treinar? Confira receitas práticas e gostosas para o pré e pós treino!
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Veja como algumas simples opções naturais podem promover um bom efeito anabólico no corpo
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Você é o que você come. A famosa afirmação também vale quando o assunto é beleza. Afinal, nutrição e estética tem tudo a ver....
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Corrida será no dia 2 de abril com largada às 8h em Campinas; prova terá distâncias de 6 km e 8 km e ainda...