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Quer imagem mais deprimente do que correr de pipoca e ainda por cima em uma corrida feminina? Ah sim, a namorada, esposa ou amiga precisava de uma forcinha? Faça o correto. Peça para a pessoa que vais “puxar” para treinar certo e se preparar – ajude ela nessa fase – para o desafio a que se propõe.
Quantos homens você identifica nesta prova feminina?
Foto: Divulgação
Trabalho integrado ajuda na correção desse problema
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer
Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo
Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais
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A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
