A playlist dessa semana tem 40 minutos com as melhores vozes do pop feminino para turbinar o seu treino! Confira e não esqueça de seguir a Sport Life no Rdio.
Corrida
Playlist para corrida #4
40 minutos com o melhor do pop feminino para turbinar a sua corrida
Nutrição
Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo
Nutrição
Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais
Ganhar massa muscular
Descubra os verdadeiros efeitos do suplemento quando o assunto é hipertrofia
Nutrição
É mais uma orientação para que uma mulher não seja vítima de mitos nesse ciclo
Emagrecimento
Dietas mirabolantes não fazem efeito. O emagrecimento saudável vai muito além de simplesmente reduzir calorias! No processo de emagrecimento é fundamental levar algumas questões...
Nutrição
Esse mix de cereais costuma ser consumido em refeições matinais
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Emagrecimento
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Corrida
Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas
Corrida
Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico
Corrida
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta