Fitness
Eficiência do método depende do nível em que o praticante se encontra
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Eficiência do método depende do nível em que o praticante se encontra
Existem vários protocolos de jejum, que variam de acordo com o objetivo de cada pessoa, e os efeitos podem ser benéficos ou prejudiciais
O jejum é uma prática bastante utilizada para emagrecer. Mas será que treinar sem comer é seguro para o corpo?
Chegou a hora de iniciar o projeto verão e se preparar sem neuras para a estação