Nutrição
Fast food ou “comida pronta”, como é conhecida em Portugal, tem muita quantidade de sódio
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Trata-se de uma guloseima disponível em todos os cantos do mundo
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Fonte de proteína e aminoácidos, o alimento é multivitamínico, tem baixo custo e ainda atua na reconstrução muscular
A culinária asiática é “dominada” por arroz, peixes e frutos do mar
Ao mesmo tempo, esse tipo de celebração conscientiza os “chocólotras” de plantão
O que parece novidade, no fim das contas, é semelhante ao café
Em suma, tudo depende dos objetivos traçados anteriormente
É um suplemento na forma líquida, que entrega alta dose de energia para o atleta
São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar
É uma refeição conhecida pela alta ingestão de nutrientes e calorias
É um tipo de alimento que preserva a neutralidade com o seu “lado” versátil
A companheira do cantor sertanejo Zezé di Camargo concilia os seus trabalhos de influenciadora digital e musa fitness
São orientações para quem treina e para aqueles que não se exercitam
O consumo equilibrado serve tanto para um atleta amador quanto ao profissional
Basta estabelecer o seu objetivo para que haja o uso consciente de ergogênicos
Há uma variedade de alimentos para auxiliar na produção desse hormônio