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Os benefícios da batata doce em diferentes receitas para você incluir no seu cardápio
Kaio Leite, do Fit Uai Comunidade, ensina duas receitas fit supersaborosas de brownie e coxinha muito fáceis de preparar
Uma sobremesa saudável, prática e deliciosa!
Ideal para antes e depois dos exercícios. Fáceis de fazer e, de quebra, você consegue a energia que precisa para mandar bem nos treinos
Pouco calóricas, práticas e ideais para quem deseja ganhar massa muscular
Confira a receita de sopa detox para esquentar os dias mais frios
Uma receita simples de brigadeiro de colher com pouquíssimas calorias
De fácil preparo e rico em proteínas!
Lanche de fácil preparo, gostoso e totalmente livre de glúten e lactose!
O alimento funcional pode ser aliado do emagrecimento saudável
Opção vegetariana nutritiva e de fácil preparo!
O sorvete proteico é uma boa pedida para quem deseja se refrescar sem culpa e ainda garantir benefícios à saúde
Um cardápio saudável e sem alimentos de origem animal. Confira!
De fácil preparo, vegetariana e com muitas proteínas!