Corrida
As passadas são muito importantes, mas é preciso estar atento à técnica da corrida. Desde a posição dos ombros, das mãos e até mesmo...
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As passadas são muito importantes, mas é preciso estar atento à técnica da corrida. Desde a posição dos ombros, das mãos e até mesmo...
Correr arrastando os pés foge da técnica adequada de corrida e prejudica o desempenho e ainda facilita os tropeços e quedas