Estrelado por Reese Whiterspoon, o filme Livre conta a história real de Cheryl Strayed – uma mulher que após a repentina morte da mãe e um divórcio conturbado, decide percorrer sozinha cerca de 1700 quilômetros da Pacific Crest Trail, trilha que atravessa a costa oeste dos Estados Unidos e vai até o Canadá.
Baseado no livro homônimo, Livre relata a caminhada solitária de Cheryl e todas as privações enfrentadas: o frio, o calor, a fome, a dor, os obstáculos da natureza e a solidão.
Além de ser uma história sobre redenção e autoconhecimento, o filme também dá lições úteis para quem é fã de trilhas e longas caminhadas. Cheryl não tinha preparo físico ou experiência, por isso passou por inúmeras dificuldades e errou muito durante a viagem.
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Quem tem espírito aventureiro e planeja fazer percursos do tipo pode tirar lições válidas do longa. A Sport Life Brasil listou cinco delas, confira:
1. Cuidado com peso da mochila
Cheryl mal conseguia erguer sua mochila, sendo obrigada a quase deitar no chão para pegar impulso. O excesso de peso machucava sua pele e a deixava mais lenta e cansada. Leve apenas o que for verdadeiramente útil. Uma dica é fazer a mala e depois refazer refletindo sobre a utilidade de cada objeto.
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2. Toda precaução com água é pouca
Mesmo programando-se, Cheryl passou por dificuldades em relação à água. Quem percorre longas distâncias deve sempre planejar com antecedência as quantidades e os pontos de reposição de cada trecho para que nunca falte o necessário. Além disso, purificadores e iodo são itens obrigatórios na mochila e que podem, literalmente, salvar a sua vida caso ocorram imprevistos.
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3. Aprenda tudo antes
Cheryl não sabia montar sua barraca no primeiro dia e comprou o combustível errado para seu fogão portátil. Saber lidar com o equipamento é essencial não só para economizar tempo, como para garantir a segurança. Estudar bem o trecho e com muita antecedência também é fundamental. Ao longo da viagem, Cheryl teve que fazer desvios por conta do acúmulo de neve em alguns pontos. É necessário estar preparado para esse tipo de mudança.
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4. Encontre o calçado perfeito
Se você vai passar dias e mais dias caminhando, encontrar a bota perfeita deve ser a primeira providência a ser tomada. Cheryl comprou um calçado justo demais para seus pés. Resultado: além de bolhas, calos e mais dor do que o normal, suas unhas começaram a cair. Compre sempre um número maior.
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5. Aproveite sua viagem de todas as formas
Uma longa viagem, estando sozinho ou acompanhado, é uma grande experiência em muitos sentidos. Ao longo de sua jornada Cheryl reviu sua vida, os caminhos que a levaram até a trilha e fez grandes descobertas interiores. Registre seu caminho em um diário, tire fotos e observe ao máximo a natureza ao seu redor. Aproveite o silêncio, a solidão e permita-se mudar.
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