8 erros comuns do corredor iniciante

06/12/2017 às 14:00

Começar a correr nem sempre é fácil. A atividade é evolutiva e apenas por meio da prática regular e muita dedicação é que o atleta alcança a evolução do desempenho. Neste meio tempo, é comum que o corredor iniciante cometa erros em relação à postura, passada ou frequência de treinos. A Sport Life listou 8 dos principais erros cometidos por corredores iniciantes e as possíveis soluções para cada um deles. Confira e aprimore-se no esporte!