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Quer imagem mais deprimente do que correr de pipoca e ainda por cima em uma corrida feminina? Ah sim, a namorada, esposa ou amiga precisava de uma forcinha? Faça o correto. Peça para a pessoa que vais “puxar” para treinar certo e se preparar – ajude ela nessa fase – para o desafio a que se propõe.
Quantos homens você identifica nesta prova feminina?
Foto: Divulgação
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Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
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Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas
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A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
