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Quer imagem mais deprimente do que correr de pipoca e ainda por cima em uma corrida feminina? Ah sim, a namorada, esposa ou amiga precisava de uma forcinha? Faça o correto. Peça para a pessoa que vais “puxar” para treinar certo e se preparar – ajude ela nessa fase – para o desafio a que se propõe.
Quantos homens você identifica nesta prova feminina?
Foto: Divulgação
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
É um produto que desperta a atenção da maioria
Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
Os ingressos para este evento já estão esgotados há dois meses
É o tipo de atividade que conquista várias pessoas pelo país
