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10 músicas de rock para você treinar pesado
Aproveite o dia do rock para treinar ao som de um dos gêneros mais alto astral do mundo da música!
Saúde
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Treinos
Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer
Nutrição
Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo
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Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais
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Descubra os verdadeiros efeitos do suplemento quando o assunto é hipertrofia
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É de se ressaltar que não existe fórmula mágica para essa parte do corpo
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Não precisa ser um frequentador assíduo de academia para ter o corpo tão sonhado
Fitness
O esporte é uma "ferramenta" indispensável nesse objetivo