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Conheça avós fitness que vão derrubar seus conceitos de terceira idade
No Dia dos Avós, aproveitamos para apresentar essas duas avós que são uma verdadeira inspiração para a prática esportiva
Saúde
Atividade física melhora o funcionamento do corpo e eleva o bem-estar
Nutrição
Stevia é um adoçante natural que conquista a cada dia o paladar dos brasileiros
Nutrição
Nutrientes que são os três "melhores amigos" dessa proposta
Treinos
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
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Vale lembrar que a maioria dos médicos não pede esses exames
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É uma série de fatores que ajuda na conquista desse objetivo
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O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo