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Trail run: 7 erros mais comuns entre iniciantes

Para correr em trilhas e montanhas é preciso alguns macetes para se dar bem no esporte. Confira quais são a seguir!

erros em trail run
Foto: Shutterstock Images

Enumero os erros em Trail Run que a turma das trilhas costuma cometer:

Gostou do conteúdo sobre os erros em Trail Run? Tenha acesso a mais matérias em nossa revista digital Sport Life, disponível nas bancas digitais – Go ReadNuvem do JornaleiroRevistariasBancah!Clube de Revistas. E não deixe de conhecer o Vida Leve, um programa de emagrecimento saudável que seu corpo e bolso agradecem.

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