Connect with us

O que você está procurando?

Fitness

10 exercícios funcionais para definir o abdômen

Um treino rápido e eficiente que aciona vários grupos musculares do seu corpo. Confira e comece já a trabalhar seu abdômen para ser mega trincado!

Cardio: 10 itens de roupa que vão impulsar os treinos
Foto: Shutterstock.

Se além de ganhar uma barriga forte e definida você também quer garantir mais controle e estabilidade da postura, esqueça os antigos e tradicionais exercícios abdominais. Os treinos funcionais que variam de intensidade e geram movimentos localizados em cada grupo muscular garantem resultados mais rápidos e abrangentes. Confira essa série de exercícios funcionais para definir o abdômen de uma vez por todas!

Exercícios funcionais para definir o abdômen

 

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Yoga

Atividade promove benefícios para todo o corpo e também para a saúde mental e espiritual. Confira passo a passo para começar a meditar

Nutrição

Considerado um vilão por muitas pessoas, o alimento, quando bem utilizado, desempenha bom papel no organismo

Nutrição

Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia

Nutrição

Saiba como consumir a fruta para ter benefícios no emagrecimento e para prevenir doenças

Nutrição

Ganhar mais energia ou acelerar o metabolismo? Veja 5 alimentos que podem te ajudar na missão de perder peso

Fitness

Treinador revela como alguns fatos famosos sobre a prática são, na verdade, mal interpretados

Advertisement

Você também vai gostar

Fitness

Treinador revela como alguns fatos famosos sobre a prática são, na verdade, mal interpretados

Suplementos

Basta cumprir com prescrição para não lidar com nenhum problema de saúde

Fitness

Entenda como aplicar alguns métodos para intensificar o processo de hipertrofia

Nutrição

A nutrição específica para quem pratica exercícios durante a noite é fundamental