Saúde
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Cientistas analisaram os efeitos que algumas bebidas comuns podem causar
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De acordo com médico, caminhar em jejum pode não ser a melhor ideia e até trazer problemas para a sua saúde
Um dos principais mandamentos para esse objetivo é: "você é aquilo que você come"
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Lembre-se que ingerir alimentos na regra ideal não é balela
Outra prova que promete agitar os amantes das pistas
Lembre-se que o período de descanso deve ser cumprido
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Lembre-se que tudo pode se adaptar conforme os objetivos
É uma modalidade reconhecida pelo seu alto grau de intensidade