Nutrição
As frutas e os vegetais são indispensáveis nesse tempo
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O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum
Treinador revela os seus passos iniciais no esporte e dá dicas para quem sonha disputar grandes provas
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As frutas e os vegetais são indispensáveis nesse tempo
Ainda assim, não vá "chutar o balde" no sábado e domingo
Visitamos a DarkHouse, em São Paulo, para demonstrar alguns dos principais movimentos da musculação
Descubra quais são as estrelas nacionais que mais brilharam na terra do basquete
Outra tese que denota a necessidade de uma vida física ativa
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life demonstra a execução correta
Pergunta que ganha importância pelo exagero da maioria neste período
Lembre-se que dá para curtir a folia de maneira saudável