Nutrição
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O consumo regular dessa bebida impacta positivamente na sua saúde
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Esse é o tipo de reclamação que tornou-se comum entre os brasileiros
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Se um sujeito conviver com esse incômodo, o ideal é buscar um atendimento urgente com especialista
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Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
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Dicas para não desistir da academia são importantes para manter-se focado e conseguir alcançar e manter seus objetivos
Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência
Treinar corretamente vai muito além de apenas seguir a ficha prescrita pelo instrutor
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Entenda como identificar os sinais do corpo após o exercício e quando eles são normais ou não e evite complicações
A condição de uma pessoa é que direciona o melhor modelo de treinamento
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Até o "snack" alternativo do dia pode ser trocado com foco na manutenção desse hábito
O atual ritmo de jogo do esporte da bola laranja pede um atleta com perfil "completo"
O chocolate amargo é a principal opção nessa proposta
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Afinal, é totalmente possível comemorar essa festa de forma saudável e saborosa
O competidor de 29 anos é uma das esperanças de medalha olímpica do Brasil em Paris 2024
Mais uma modalidade que aos poucos ganha adeptos pelo país
Esse clima costuma ser o “parceiro” do sedentarismo
O equilíbrio ajuda na hora de apreciar esse fruto com alto teor de energia
São orientações para quem treina e para aqueles que não se exercitam
Esse conhecimento é importante para livrar um atleta de uma possível lesão