Treinos
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Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
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Esse é o tipo de reclamação que tornou-se comum entre os brasileiros
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Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
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Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência
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Prato que ajuda alguém a matar a vontade por doces
O excesso de açúcar se relaciona com diabetes, aumento de peso e cáries
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Outra receita que incentiva o consumo diário de frutas
Esse prato fica pronto em 3 minutos no micro-ondas
O consumo regular dessa bebida impacta positivamente na sua saúde
Até o "snack" alternativo do dia pode ser trocado com foco na manutenção desse hábito
O atual ritmo de jogo do esporte da bola laranja pede um atleta com perfil "completo"
Esse é mais um tópico desmistificado em relação ao consumo de álcool com atividade física
É o tipo de competição que reúne atletas amadores e profissionais
Problemas podem acontecer durante os exercícios físicos ao ar livre
O ajuste na dieta é sério fator na luta contra essa doença
Brasil vai bater o recorde de participantes nesta competição
Exageros comprometem uma série de benefícios do esporte para saúde
Essa rivalidade é de longa data no futebol
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, participou da prova e nos contou os detalhes