Treinos
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As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular
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A constância facilita esse seu objetivo na musculação
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life
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Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
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