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Descubra o esporte ideal para você com base nos signos e comece hoje mesmo a se exercitar!
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Nutróloga revela 7 dicas para emagrecer em 30 dias
Gordura abdominal: 5 alimentos para acabar com aquela barriguinha
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Treino para conseguir correr 5km em menos de 20 minutos
Com cautela e sem terrorismo nutricional é possível manter uma dieta saudável
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Esse tipo de mudança radical no clima pode causar sérios riscos para saúde
Descubra o que é necessário fazer para estimular a produção natural desse hormônio
Esse período de descanso é fundamental para as demais atividades diárias
Nutrólogo indica quais atitudes podem te ajudar a preservar os músculos durante a queima de gordura
Esse neurotransmissor é quem transmite informações para diversas regiões do corpo
Droga vem despertando a curiosidade de pessoas que frequentam academia e querem resultados rápidos
Os colaterais do medicamento podem ser extremamente perigosos para a saúde
O equilíbrio do consumo desse suplemento é o que costuma ser indicado
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um
Esse aparelho desperta curiosidade de quem mantém vida física ativa
Respeitar o tempo de descanso é válido para uma boa performance
Apostar no aumento da temperatura para acelerar os resultados pode não ser o ideal
Técnica avançada proporciona aumento da força e, consequentemente, hipertrofia
Ainda é comum ver iniciantes confundirem pressa com velocidade
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Nutricionista revela como algumas leguminosas podem elevar a qualidade da dieta
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
Alimentos naturais podem oferecer diversos benefícios que contribuem diretamente para a hipertrofia
É mais uma modalidade que não para de ganhar adeptos pelo país e no mundo
Nada impede de que haja um desdobramento dessa pesquisa
A definição de metas claras é mais do que um exercício de planejamento - é um compromisso com o seu próprio progresso
Certos produtos são indispensáveis para manutenção da pele
Entenda como criar uma rotina favorável para a prática de exercícios físicos
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Pódio repleto de atletas nordestinos e o desempenho das mulheres foram destaques em Tóquio; confira todos os medalhistas brasileiros
As corridas virtuais são a nova moda no Brasil, modalidade segue com adesão crescente na comunidade running
O corpo produz calor durante os exercícios, mesmo durante os períodos mais frios, e uma menor ingestão de líquidos pode ocasionar desidratação
Saiba a melhor maneira para aliar a alimentação aos treinamentos na rotina e garantir um excelente rendimento nas atividades
Da melhora na insônia até nos deixar com ossos mais fortes, o mel é um alimento extremamente benéfico para a saúde
Se de um lado o vôlei masculino quebrou a regra e ficou fora da final olímpica, de outro as mulheres marcam presença na disputa...
Além das medalhas, os atletas imprimiram o estilo e o amor pelo País nas unhas. Veja!