Condicionamento Físico
Considerada uma forma de terapia por alguns médicos, o pilates ajuda a reduzir a pressão arterial, amenizando o risco de AVC e infarto
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
Considerada uma forma de terapia por alguns médicos, o pilates ajuda a reduzir a pressão arterial, amenizando o risco de AVC e infarto
No dia de Prevenção e Combate à hipertensão, veja como ela pode ser evitada com uma dieta saudável e a prática de atividades físicas
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Aproveitamos que esse sábado (24) é o Dia do Churrasco para mostrar como unir essa prática ao estilo de vida saudável