Condicionamento Físico
O fumante vencer o crossfiteiro tem algum motivo especial? O fator psicológico é muito importante e pode ter sido decisivo nas provas do BBB
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Quer ficar com o bolso mais cheio e ainda manter a saúde em dia? Confira os 10 vegetais que estão na safra neste mês...
Com a pandemia, os cursos pelo computador permitem um atendimento igual àquele que teria numa academia presencialmente
Com algumas dicas bem simples, é possível ficar longe da ansiedade, do estresse e do tédio mesmo com o isolamento social. Confira!
Além de ser uma delícia para fazer um lanche, a maçã também contém vitaminas B1, B2, niacina e sais minerais como fósforo e ferro
Fruta típica do outono, o caqui chama a atenção por ser rico em vitaminas e minerais e ainda pode ser consumido de diversas maneiras
Mindfulness traz a atenção plena para o presente e pode proporcionar uma relação saudável e livre de restrições com a comida
O Brasil é um dos 10 países que mais desperdiçam comida no mundo. Veja o que você pode fazer para ajudar nosso planeta Terra