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Tudo depende do atual quadro de saúde de um sujeito
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Descubra como algumas simples atitudes podem acelerar os seus resultados fitness
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Além da questão estética, o controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações
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Entenda como funciona e a maneira correta de aplicar o método em um treino de musculação
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