Nutrição
É possível comparar o vício em açúcar com o de cocaína? Do ponto de vista fisiológico, ambos têm mecanismos de dependência semelhantes
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
É possível comparar o vício em açúcar com o de cocaína? Do ponto de vista fisiológico, ambos têm mecanismos de dependência semelhantes
Com simples exercícios de pilates é possível conseguir o tão querido tanquinho! Confira uma série completa para chapar a barriga!
As cãibras incomodam demais. Além da dor que causam, podem atrapalhar momentos importantes, como uma reunião ou, ainda, o seu sono
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É melhor correr pouco com a passada perfeita do que fazer grandes rodagens, mas com alguns erros. Em apenas 3 etapas você chega lá!