Nutrição
Da melhora na insônia até nos deixar com os ossos mais fortalecidos, o consumo de mel trará benefícios enormes para a saúde
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
Da melhora na insônia até nos deixar com os ossos mais fortalecidos, o consumo de mel trará benefícios enormes para a saúde
Para quem está sem comer carne na quaresma, separamos a receita de hambúrguer que une nutrição, praticidade e sabor. Confira!
5 opções de sucos para te deixar hidratado mesmo com o forte calor que está fazendo no Brasil. Aproveite o máximo da estação com...
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Um dos principais órgãos do corpo humano, o coração acaba sendo negligenciado muitas vezes. Então, aprenda como tratá-lo melhor
Com a medicina culinária é possível se alimentar bem estando dentro de casa e ainda reverter doenças e reduzir o uso de medicamentos
Nosso metabolismo varia de acordo com nossas atitudes. Logo, se ele for acelerado necessitará de mais energia e irá gastar mais calorias
Evite contratempos na hora de correr escolhendo a maneira mais adequada de amarrar o seu tênis quando estiver na corrida