Saúde
A semana acabou e você passou dos limites? Confira os alimentos que vão te ajudar a eliminar as impurezas que seguem no seu organismo
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Passou do ponto? Fique tranquilo, isso acontece. O importante é ter uma rotina saudável, fazer um detox no corpo e compensar os prejuízos
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Dependendo da escolha de suas roupas, a temperatura corporal pode subir até 2ºC durante a realização de atividades físicas
Aproveite que 19 de fevereiro é o dia do Esportiva e inicie um trabalho para deixar você com os glúteos e as coxas bem...
Aproveitando o dia do Esportista, separamos alguns conselhos que vão ajudar você a ficar novinho em folha após treinar alguma modalidade