Saúde
Se a pandemia te tranca em casa, aproveite e faça algum desses 5 alongamentos com a toalha, que dão mobilidade e melhoram a postura
O que você está procurando?
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
Se a pandemia te tranca em casa, aproveite e faça algum desses 5 alongamentos com a toalha, que dão mobilidade e melhoram a postura
A osteopatia é uma técnica indicada para o alívio da dor e que reduz a necessidade do uso de medicamentos nos tratamentos
Mesmo sem querer, você pode ser o principal responsável por não ter evolução nos treinos. Veja se está cometendo algum desses 3 erros!
Com a mudança nos hábitos e alimentação adequada é possível diminuir a fadiga e a dor muscular para continuar avançando nos treinos
Com apenas 20 minutos em alta intensidade, os treinos intervalados te ajudam a melhorar o rendimento em outras modalidades
Não há, comprovadamente, uma relação entre o desgaste do calçado e o aumento do risco de lesões. Então, quando aposentar o tênis?
Comer bem ingerindo apenas 100 calorias te parece impossível? Provamos, através de quatro receitas deliciosas, que não é!
LEDterapia, quiropraxia e osteopatia são alguns tratamentos naturais realizados para o alívio das dores sem o uso de medicamentos