Connect with us

O que você está procurando?

Saúde

5 alimentos para não virar um pimentão após se expor ao sol

Veja algumas dicas de como utilizar os alimentos para ajudar a pele a se recuperar de queimaduras decorrentes da exposição ao sol

5 alimentos para não virar um pimentão após se expor ao sol
Foto: Pixabay

O sol forte do verão pode acabar com a sua pele. Se você se expôs demais aos raios solares, fique atento e tome os cuidados adequados para não fazer com que a pele sofra ainda mais. Mas, também vamos te deixar com algumas ‘cartas na manga’ e mostrar os melhores alimentos para evitar a vermelhidão. Confira!

Batata: Corte uma batata crua em fatias finas e esfregue nos locais mais doloridos. O amido do vegetal ajuda a aliviar o ardor da queimadura de sol. Ou, então, rale um pedaço de batata gelada e aplique como se fosse uma pomada.

Morango: Os antioxidantes presentes na fruta ajudam a suavizar o ardor depois de um dia de praia. Amasse alguns morangos sobre o local dolorido, deixe por alguns minutos e depois lave o local.

Pepino: Há quem diga que o vegetal oferece o mesmo conforto que pomadas ou cremes pós-sol, sem os compostos químicos presentes nesses produtos. Amasse um pepino e coloque sobre o local afetado. Ou esprema o suco, misture com glicerina e água de rosas.

Leite desnatado: O leite forma uma película sobre a pele que ajuda a minimizar o desconforto da queimadura de sol. Aplique o leite fresco, não gelado, sobre a pele, como se fosse uma compressa. Repita várias vezes ao dia.

Aveia: Uma das melhores alternativas para as queimaduras de sol. Adicione a aveia na água fresca, deixe de molho e aplique com uma gaze sobre a pele, reaplicando várias vezes ao dia.

Por fim, lembre-se de usar hidrantes sempre, independentemente do seu tipo de pele, desde normal a seca. No verão, há uma maior dificuldade em manter o nível de hidratação adequado. O equilíbrio e a função da barreira cutânea são reestabelecidos de forma eficaz com hidratantes. O ideal é que ele seja aplicado após o banho.

Escrito por

Advertisement

Últimas Noticias

Esporte

A Seleção Brasileira vai em busca do pentacampeonato mundial

Fitness

A compreensão de "sinais" contribui para essa proposta

Nutrição

Muitos são atraídos pela proposta dessa dieta nas redes sociais

Nutrição

Outra tese que reforça a ingestão saudável de frutas

Nutrição

Essa modalidade não para de atrair adeptos por todo mundo

Treinos

Um conjunto de tese que serve tanto para atletas amadores quanto profissionais

Advertisement

Você também vai gostar

Fitness

São detalhes que fazem a diferença nesta época do ano

Saúde

O uso de medicamentos sem acompanhamento médico é perigoso

Saúde

Várias precauções são necessárias nesta época do ano

Fitness

Treinador explica como o organismo reage à uma interrupção repentina das atividades físicas e de que maneira isso pode impactar os objetivos