Condicionamento Físico
Não há, comprovadamente, uma relação entre o desgaste do calçado e o aumento do risco de lesões. Então, quando aposentar o tênis?
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Quatro motivos para fazer acompanhamento nutricional
Pode comer barra de proteína todos os dias? Nutricionistas explicam
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O papel do nutricionista vai muito além do que se deve ou não comer
A moderação ajuda no consumo seguro desse produto
A adoção de prática saudável é um bom começo nessa proposta
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Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
O colágeno é muito importante para o corpo. Especialista explica benefícios, mitos e o papel da proteína no organismo.
Níveis adequados de cortisol são cruciais para a saúde
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Esse é o tipo de reclamação que tornou-se comum entre os brasileiros
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Não basta apenas treinar, o bom ambiente também é fundamental para o desenvolvimento
Uma das principais orientações para um treino seguro e eficaz é usar vestimentas e calçados adequados, mas será que o All Star se encaixa?
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
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Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
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Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
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Prato que ajuda alguém a matar a vontade por doces
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Outra receita que incentiva o consumo diário de frutas
Não há, comprovadamente, uma relação entre o desgaste do calçado e o aumento do risco de lesões. Então, quando aposentar o tênis?
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Os esportistas estão, cada vez mais, fazendo do óculos um acessório para ajudar a melhorar o rendimento durante as atividades