Nutrição
Além dos exercícios, os alimentos e os suplementos corretos são fundamentais
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Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios
Além dos exercícios, os alimentos e os suplementos corretos são fundamentais
Mais uma questão verificada pelo Sport Life para impedir a disseminação de mitos
A constância que ajuda na conquista de resultados
É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo
Treinador explica qual estratégia é a melhor e como acelerar a busca por resultados na academia
Ambas medicações trabalham com princípio ativo igual: semaglutida, análogo do GLP-1, hormônio intestinal
É de se lembrar que os ganhos acontecem conforme a constância de treinamento
Novo remédio promete eliminar boa parte do peso corporal e ainda combate outras doenças. Nutrólogo explica benefícios da tirzepatida