Nutrição
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Essa fruta é reconhecida por ser uma boa fonte de energia
Nem parece que é fitness, mas contém aproximadamente 13g de proteína
Dá para manter a forma durante esta festividade
É um tópico abordado pelo Sport Life com intuito de desmistificar mitos
Essa fibra natural também é usada para quem quer emagrecer
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica a importância do planejamento para o desenvolvimento muscular
A única ressalva é de que nada substitui o “poder” da água para hidratação
Suas habilidades de observação são fundamentais para decifrar as sutilezas do jogo e tomar decisões vencedoras